▲綠茶。(圖/記者楊筱柔攝)

生活中心/綜合報導

茶葉可以泡來勞工紓困貸款飲用、入菜或製成點心,不過你知道茶也可以用來泡腳嗎?雲南中醫學院民族醫藥學院於《健康時報網》的文章指出,只要根據症狀選對茶葉,每天用茶湯足浴就能緩解疲勞,改善睡眠並預防感冒。

文章表示,每天晚上睡覺前將適量茶葉放進木桶加入沸水,用毛巾覆蓋木桶並浸泡5-10分鐘後,再把雙腳浸泡足浴15分鐘,同時用手按摩腳背及腳底,等到全身微微出汗後把腳用毛巾擦乾,趁熱到被窩裡最睡覺就能夠得到最佳效果。若是想改善不同症狀,則需使用不同茶葉:

綠茶

增強免疫力、增加血液循環,達到預防感冒的效果。

紅茶

紅茶裡含的咖啡因、茶多酚可以去除體內寒氣,加上少許生薑祛寒還能緩解腰、肩、手臂及腿部疼痛。

普洱茶

經發酵過的普洱茶,茶鹼及茶多酚等含量較低,刺激性低,可以達到安定神經的功效,加快入眠、減少入夢。

此外,因茶葉裡的單寧酸可以殺菌,並收斂及吸附異味,若是有腳臭困擾的人可以在茶水裡加點鹽巴再泡,會有不錯的效果。而易出現足裂狀況的人,則可以在茶水裡加一點醋,不僅能修護肌膚,也能增加皮膚光滑度,泡一週左右就可以癒合裂口。

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市長賴清德(左)與《七個絕不放棄的夜》新書作者林琮盛(右)。(記者洪瑞琴攝)

2017-02-0317:43

〔記者洪瑞琴/台南報導〕市府文化局今日發表《七個絕不放棄的夜:0206台南震災180小時救援紀實》專書,內容紀錄搶救關鍵與過程,市長賴清德表示,透過新書出版,保存歷史並讓救援經驗做為日後面對災變的寶貴參考,亦期待未來社會看待0206震災,記得的不再只有恐懼與傷亡,而是社會愛心有多大,以及台南市民的堅強勇敢。《七個絕不放棄的夜》一書,紀錄當時前來協助的警義消、救難人員第一線救援情況,也收錄市府團隊、土木技師及善心團體等的決策與付出。市長賴清德藉新書發表機會,再度感謝社會愛心讓南市勇敢振作。賴清德直言說,初先他拒絕受訪,因為不知該講什麼?如今新書出版了,可以看到的是一本完整紀實,「死亡的市民不應該被遺忘,參與救災的人也應被記在心裡」,相信未來有其他相關專書揭世,從完整紀錄到動人故事。這本書由當時任南市新聞及國際關係處專門委員林琮盛編撰,他訪談10多位現場決策的市府首長及主管、工程技師公會等專業人士,以及搜救大隊、救災人員等,佐以各界資料,重現災變救援現場的關鍵決策與救援過程。林琮盛表示,對社會大眾資訊公開與對震災家屬的充份說明,是台南震災搶救過程的二大關鍵因素,而這也見證市府團隊長年來演訓累積的能量。立委王定宇與市議員林宜瑾出席發表會,分享心路歷程。王定宇更形容「台南真的是了不起的城市」,市府團隊與市民攜手走過傷痛。文化局長葉澤山表示,0206震災是一段沉痛記憶,要去回想任何片段其實都是掙扎的,但他認為這段歷史、這場寶貴的救災經驗應該要被完整紀錄下來,做為日後參考依據,也希望透過書的出版,讓更多人了解那180個小時的搶救過程,也期能透過行政體系決策內情的描述,作為日後其他救難團隊、地方縣市及中央政府在執行演訓或救災時,可資參考的依據。相關影音

富邦盃8強戰,桃園龜山靠著強悍的打擊火力,單場轟出8發全壘打,第2局就敲出5轟,終場就以16:2的大比分差擊敗對手,晉級到4強。

比賽關鍵在第2局,龜山從第一棒田明倫開始,到第6棒廖永詮共有5人轟出全壘打,單局5分都是靠全壘打獲得的,打擊火力相當恐怖。

加上今天龜山的投手群發揮強大的壓制能力,僅在第3局被對手靠著保送和暴投攻下2分,沒有讓福林民間小額借貸 高雄地區打者有太多的得點圈打擊機會,終場就在4局以12分之差,提前「扣倒」比賽。

本場比賽,龜山有3名打者單場轟出雙響砲,包括陳震承、胡孟智以及廖永詮,不愧為本屆盃賽打擊最凶猛的隊伍。

對此,總教練李政達表示,上學期時有針對選手的打擊做修正,同時也是因為去年台彩威力盃時選手認識到自己實力的不足,重新下苦功去練,因此才能在這個盃賽發揮得不錯,希望這個打擊手感能一直延續到選拔賽。

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